BALL TRAP
« La convivialité est un signe fort au sein de notre section. Toutes nos rencontres sont prétexte à nous retrouver pour passer de supers moments ensemble. Aussi, si vous souhaitez pratiquer un sport sans vous prendre la tête nous vous convions à nos rencontres d’initiation pour découvrir le tir sous différentes formes.»
Excellent moyen d’améliorer son tir pour la chasse. Le ball-trap est un sport d’adresse où il faut savoir rester humble, « car la vérité d’un concours n’est pas forcément la vérité du suivant.»
Contacts :
Yves LABATUT : 06 88 90 18 54
Gilbert BALETTE : 06 77 63 13 59
Yves JACQUES : 06 80 67 03 61
Toutes les rencontres ont lieu tous les 15 jours, de mars à juillet, sur des sites différents.
GYM PILATES MORCENX
Pour garder la souplesse et votre agilité, rejoignez-nous ! Aucune compétition, juste du bien-être et la santé.
La gym Pilates : basée sur la respiration, la concentration et des mouvements lents. On utilise des ballons et des cousins pour les exercices. C’est une activité très ludiqu.
GYM PILATES : le lundi et jeudi de 10H à 11H
GYM PILATES ADAPTE : le lundi de 11H à 12H
Les cours sont assurés par Sandrine BOURSON professeur diplômée
Possibilité de faire 2h d’activités sportives par semaine.
Venez essayer au moins une fois !
MARCHE NORDIQUE
Reconnue pour ses bienfaits, la marche nordique s’adresse à tous, quels que soient l’âge et la condition physique. Des ados aux retraités en passant par les sportifs confirmés, la marche nordique est ouverte à tous !
Venez donc découvrir cette activité. Les séances seront dispensées par un animateur sportif diplômé dans un cadre naturel.
Une séance dure entre 1 h 30 et 2 h 00. Elle débute par un échauffement musculaire et articulaire et se termine par des étirements. La distance parcourue sera de 8 à 10 kms.
Prévoir une tenue adaptée à la marche, chaussures de jogging et de l’eau pour s’hydrater (minimum ½ litre). Les bâtons sont fournis à chaque séance.
Les départs se font régulièrement à la forêt de Chiberta et occasionnellement au lac de Christus à Saint-Paul-les-Dax.
En général de 9h00 à 11h00
Contact : Anthony Wartel – Tél. 06 61 57 16 48
PLONGÉE
La session pour les débutants commence par un entraînement en piscine de janvier à avril 2025, suivi par une pratique en mer pour le reste de l’année. Pour les personnes déjà diplômées, vous avez accès toute l’année a des sorties plongées à un tarif préférentiel.
Lieu et horaires d’activité :
L’entraînement piscine
Club Subaquatique Urpean 10 Rue des Orangers, 64700 Hendaye
La pratique en pleine mer
D’avril à fin octobre.
Participation financière
Au coefficient social pour l’adhésion (pas de prise en charge CMCAS pour la licence)
Contact : Serge APATY – 06 22 07 91 54
QI GONG
Accessible à tous
La CMCAS de Bayonne vous propose de venir découvrir cet art de santé les Jeudis de 17h00 à 18h30 , à la Colonie CCAS des Vignerons à CAPBRETON (rue des Vignerons).
Prévoir une tenue ample et souple, un tapis de sol (gym, yoga) et une serviette de bain.
Francis, formé à l’enseignement du Qi Gong par Jean-Michel Chomet, professeur d’arts martiaux internes diplômé d’état, vous initiera à la pratique : différents mouvements lents et leurs enchaînements, postures statiques, étirements et ondulations, exercices respiratoires, visualisation et méditation.
Contact : Francis GENEVES – 06 08 67 67 35
SOPHROLOGIE « BIEN-ÊTRE ET RELAXATION » MF ANGLET
Atelier « Bien-être » Sophrologie et Relaxation
Ces ateliers proposent une découverte et une pratique autour de la Sophrologie et de la Relaxation. Dans chacune de ces séances, la Sophrologue a soin de transmettre des techniques précises pour aider chaque personne à se détendre dans toutes les situations, pour mieux s’adapter aux moments anxiogènes, en favorisant la construction d’un espace de calme et de ressource. Exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.
S’écouter, activer le positif en chacun de nous, être ensemble…
Quelques bienfaits : Lâcher-prise, gestion du stress et des émotions, prise de conscience du schéma corporel, meilleur adaptation aux changements, amélioration de la confiance en soi, meilleur qualité du sommeil, stimulation de la concentration et de la mémoire, activation de la créativité…
Les ateliers sont ouverts à tous, leurs exercices sont simples et faciles à exécuter. Ils s’adaptent aux besoins et aux contraintes de tous les âges.
Les ateliers se font les mardis de 9h30 à 11h00 au centre CCAS d’Anglet.
Pour tout renseignement
Isabelle Barbier – Sophrologue Diplômée – 06 23 93 19 50
https://www.facebook.com/MouvementLibreetSophrologie
L’activité Tennis est toujours active au sein de la CMCAS de Bayonne. Comme chaque année, une équipe est ainsi inscrite au championnat Tennis Entreprise, anciennement appelé « Championnat Corpo ».
Cette compétition officielle de la Fédération Française de Tennis est organisée au sein de la ligue Nouvelle Aquitaine (les joueurs devant être licenciés auprès de la FFT).
Elle se déroule de mars à mai en 5 journées (ou plus si phases finales…). Selon le lieu, elles se déroulent un soir de semaine ou un samedi.
Les rencontres sont composées de 3simples et 1double contre des équipes d’entreprises du 64 et du 40.
Actifs ou retraités, si vous êtes intéressés pour rejoindre l’équipe, appelez Jean-Paul Bibes au 06.03.49.88.94
La section « INITIATION DANSE» de la CMCAS vous propose la découverte des danses en ligne.
Vous y aborderez les madisons, tango, paso, swing, salsa, folklore etc.
Ambiance et décontraction assurées !
Horaires
Tous les VENDREDI 18h00 à 20h00, au Centre de Tourisme CCAS Anglet.
Contact : Francis LEGER au 0652595208
DÉBROUILL’AIGUILLES
Hélène, bénéficiaire retraitée « active », vous offre un moment de création et de partage autour de quelques travaux d’aiguilles.
Elle vous propose de mettre couture et tricot au service du recyclage, pour donner une seconde vie à vos tissus, les réutiliser à d’autres fins, fabriquer « maison » de façon à éviter d’acheter du jetable…
Toute idée allant dans le sens du développement durable qui lui tient à cœur, sera la bienvenue. Venez avec vos chutes et coupons de tissus, tricots… et vous réfléchirez ensemble à ce que vous pouvez en faire.
Horaires
tous les lundis de 14 heures à 16 heures 30
à la Maison Familiale CCAS, 16 rue du Bouney à Anglet
Contact : Hélène LEGER au 0781489636
L’activité ‘ARTS GRAPHIQUES’ est proposée au Centre de Tourisme CCAS Anglet
HORAIRES : Tous les Lundis de 14h00 à 16h30
Contact: P. Souveste 0650422900
GUITARE
Toca la guitara, vous connaissez surement ? Ce sont nos collègues qui ont été initiés à la guitare par Alain Lonca, Agent et Artiste qui répond toujours présent pour chanter et animer nos Fêtes de CMCAS ou autres évènements.
Ils embellissent au moins Deux jeudi soir par mois, le point rencontre de notre Village de Vacances d’Anglet , la Maison Familiale , entre 18H et 19H30. Passez-y a l’occasion !
Alain a plusieurs a corde à sa guitare 😊 et il propose aussi d’initier des bénéficiaires motivés pour leur apprendre les bases de fabuleux instrument. Avec 2 accords et un peu d’entrainement, vous pourrez pousser la chansonnette et qui sait, peut être rejoindre leur groupe de passionnés un jour.
Pour tout information n’hésitez a le contacter au 06 63 22 74 10 pour le joindre (merci de ne pas appeler entre 12h et 15h).
Pendant les fermetures du CENTRE DE VACANCES CCAS ANGLET, les ACTIVITES SPORTIVES et CULTURELLES qui s’y tiennent sont susceptibles d’être annulées, modifiées ou délocalisées.
Se rapprocher du REFERENT de l’activité lors de ces périodes.
Mise à jour : Décembre 2024