BALL TRAP
« La convivialité est un signe fort au sein de notre section. Toutes nos rencontres sont prétexte à nous retrouver pour passer de supers moments ensemble. Aussi, si vous souhaitez pratiquer un sport sans vous prendre la tête nous vous convions à nos rencontres d’initiation pour découvrir le tir sous différentes formes.»
Excellent moyen d’améliorer son tir pour la chasse. Le ball-trap est un sport d’adresse où il faut savoir rester humble, « car la vérité d’un concours n’est pas forcément la vérité du suivant.»
SAISON 2024 :
| 16 MARS Découverte et Initiation Ball Trap à TARNOS + Compak |
| 30 MARS Challenge de la Chalosse à BASTENNES |
| 13 AVRIL Challenge Alain Josée à MAULEON |
| 27 AVRIL Challenge Gilbert Lafargue à BISCARROSSE |
| 9/10/11 MAI Challenge Marcel Paul Inter CMCAS BISCARROSSE |
| 17 MAI Challenge Peyo Erramouspé à HASPARREN |
| 1er JUIN Challenge Jojo Thicoipé à BARDOS |
| 15 JUIN Challenge du Barétous à ISSOR |
| 29 JUIN Challenge Raymond Acosta à BASTENNES |
| 6 ou 13 JUILLET Finale en 100 Plateaux à HASPARREN |
Contacts :
Yves LABATUT : 06 88 90 18 54
Gilbert BALETTE : 06 77 63 13 59
Yves JACQUES : 06 80 67 03 61
GYMNASTIQUE MORCENX
Pour garder la souplesse et votre agilité, rejoignez la section gymnastique de Morcenx. Aucune compétition, juste du bien-être et la santé.
Deux disciplines sont proposées :
La gymnastique volontaire : un sport de santé qui s’adapte au rythme de chacun. Cet un loisir qui favorise le développement et l’entretien des capacités physiques.
La gym Pilates : basée sur la respiration, la concentration et des mouvements lents. On utilise des ballons et des cousins pour les exercices. C’est une activité très ludique.
Changement de planning pour 2023/2024 :
GYM PILATES : le lundi et jeudi de 10H à 11H
GYM PILATES ADAPTE : le lundi de 11H à 12H
Les cours sont assurés par Sandrine BOURSON professeur diplômée
Possibilité de faire 2h d’activités sportives par semaine.
Venez essayer au moins une fois !
MARCHE NORDIQUE
Reconnue pour ses bienfaits, la marche nordique s’adresse à tous, quels que soient l’âge et la condition physique. Des ados aux retraités en passant par les sportifs confirmés, la marche nordique est ouverte à tous !
Venez donc découvrir cette activité. Les séances seront dispensées par un animateur sportif diplômé dans un cadre naturel.
Une séance dure entre 1 h 30 et 2 h 00. Elle débute par un échauffement musculaire et articulaire et se termine par des étirements. La distance parcourue sera de 8 à 10 kms.
Prévoir une tenue adaptée à la marche, chaussures de jogging et de l’eau pour s’hydrater (minimum ½ litre). Les bâtons sont fournis à chaque séance.
Les départs se font régulièrement à la forêt de Chiberta et occasionnellement au lac de Christus à Saint-Paul-les-Dax.
Contact : Anthony Wartel – Tél. 06 61 57 16 48
Programme du 1er trimestre 2024 :
13 janvier chiberta + repas au restaurant Le Solyless
3 février chiberta
2 mars hargous (hossegor)
23 mars chiberta
PELOTE
La pelote basque, comme la plupart des jeux de balle, est issue du jeu de paume. Elle se pratique principalement dans le sud ouest de la France (Pays Basque, Landes, Béarn, Gironde), en Espagne, et plus généralement dans tous les pays ayant vécu une immigration basque (Amérique); mais on peut bien entendu trouver des pratiquants ailleurs.
La pelote basque peut se pratiquer avec ou sans instrument, et à chaque instrument correspond une spécialité de ce sport à laquelle il donne son nom. La pelote basque se divise en 8 grandes spécialités, mais la section a fait le choix de pratiquer la Paleta gomme pleine en loisir, spécialité basque la plus connue et simple à appréhender.
La pelote se pratique au Trinquet de Mont : mardi soir de 18H15 A 19H15
Contact : Michel SAPHORES 06 73 19 62 46
PLONGÉE
La section Plongée a un partenariat avec le club Urpean d’Hendaye : mutualisation des moyens matériels et humains.
Il appartient à la catégorie des sports à risques. La plongée est un sport très règlementé.
La pratique
D’avril à fin octobre. Elle se pratique en pleine mer.
L’entraînement piscine a lieu tous les dimanches matin à Hendaye de 10h à 12h de janvier à Avril.
- Dans le cadre de l’accord avec Urpean, et sur inscription à la CMCAS, les bénéficiaires de notre CMCAS peuvent plonger à un prix intéressant en utilisant le matériel.
- Baptême de plongée : ouvert à tous (à partir de 8 ans)
- Adhésion et licence auprès de votre CMCAS et certificat médical à fournir à URPEAN avant toute activité.
Participation financière
Au coefficient social pour l’adhésion (pas de prise en charge CMCAS pour la licence)
Contact : Serge APATY – 06 22 07 91 54
QI GONG
Accessible à tous
La CMCAS de Bayonne vous propose de venir découvrir cet art de santé les Jeudis à 17h30 (durée du cours 1 h 15) , à la Colonie CCAS des Vignerons à CAPBRETON (rue des Vignerons).
Prévoir une tenue ample et souple, un tapis de sol (gym, yoga) et une serviette de bain.
Francis, formé à l’enseignement du Qi Gong par Jean-Michel Chomet, professeur d’arts martiaux internes diplômé d’état, vous initiera à la pratique : différents mouvements lents et leurs enchaînements, postures statiques, étirements et ondulations, exercices respiratoires, visualisation et méditation.
Contact : Francis GENEVES – 06 08 67 67 35
SOPHROLOGIE « BIEN-ÊTRE ET RELAXATION » MF ANGLET
Atelier « Bien-être » Sophrologie et Relaxation
Ces ateliers proposent une découverte et une pratique autour de la Sophrologie et de la Relaxation. Dans chacune de ces séances, la Sophrologue a soin de transmettre des techniques précises pour aider chaque personne à se détendre dans toutes les situations, pour mieux s’adapter aux moments anxiogènes, en favorisant la construction d’un espace de calme et de ressource. Exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.
S’écouter, activer le positif en chacun de nous, être ensemble…
Quelques bienfaits : Lâcher-prise, gestion du stress et des émotions, prise de conscience du schéma corporel, meilleur adaptation aux changements, amélioration de la confiance en soi, meilleur qualité du sommeil, stimulation de la concentration et de la mémoire, activation de la créativité…
Les ateliers sont ouverts à tous, leurs exercices sont simples et faciles à exécuter. Ils s’adaptent aux besoins et aux contraintes de tous les âges.
Les ateliers se font les mardis de 9h30 à 11h00 au centre CCAS d’Anglet.
Pour tout renseignement
Isabelle Barbier – Sophrologue Diplômée – 06 23 93 19 50
https://www.facebook.com/MouvementLibreetSophrologie
L’activité Tennis est toujours active au sein de la CMCAS de Bayonne. Comme chaque année, une équipe est ainsi inscrite au championnat Tennis Entreprise, anciennement appelé « Championnat Corpo ».
Cette compétition officielle de la Fédération Française de Tennis est organisée au sein de la ligue Nouvelle Aquitaine (les joueurs devant être licenciés auprès de la FFT).
Elle se déroule de mars à mai en 5 journées (ou plus si phases finales…). Selon le lieu, elles se déroulent un soir de semaine ou un samedi.
Les rencontres sont composées de 3simples et 1double contre des équipes d’entreprises du 64 et du 40.
Actifs ou retraités, si vous êtes intéressés pour rejoindre l’équipe, appelez Jean-Paul Bibes au 06.03.49.88.94
La section « INITIATION A LA DANSE» de la CMCAS vous propose la découverte des danses en ligne.
Vous y aborderez les madisons, tango, paso, swing, salsa, folklore etc.
Ambiance et décontraction assurées !
Horaires
Tous les VENDREDI 18h00 à 20h00, au Centre de Tourisme CCAS Anglet.
Contact : Francis LEGER au 0652595208
DÉBROUILL’AIGUILLES
Hélène, bénéficiaire retraitée « active », vous offre un moment de création et de partage autour de quelques travaux d’aiguilles.
Elle vous propose de mettre couture et tricot au service du recyclage, pour donner une seconde vie à vos tissus, les réutiliser à d’autres fins, fabriquer « maison » de façon à éviter d’acheter du jetable…
Toute idée allant dans le sens du développement durable qui lui tient à cœur, sera la bienvenue. Venez avec vos chutes et coupons de tissus, tricots… et vous réfléchirez ensemble à ce que vous pouvez en faire.
Horaires
tous les lundis de 14 heures à 16 heures 30
à la Maison Familiale CCAS, 16 rue du Bouney à Anglet
Contact : Hélène LEGER au 0781489636
GUITARE
Vous souhaitez vous réapproprier ce bel instrument acoustique que vous avez délaissé pour diverses raisons. Vous avez envie de faire vibrer les cordes, d’apprendre ou de réapprendre en groupe, des morceaux traditionnels et festif, afin pourquoi pas, d’animer plus tard une soirée ou de participer à une manifestation quelconque.
Alors quel que soit votre niveau, débutant et confirmé rejoignez-nous au plus vite.
Modalités pratiques
L’activité n’est accessible qu’aux bénéficiaires majeurs (pour des raisons d’encadrement) ayant déjà pratiqué la guitare acoustique, même à un niveau débutant et, possédant, si possible, son propre instrument.
Horaires
tous les jeudis de 17 h 15 à 19 h 30
à la Maison familiale CCAS d’ANGLET – Rue de Bouney
Contact : Alain LONCA – 06 63 22 74 10
L’activité ‘INITIATION AUX ARTS GRAPHIQUES’ est proposée au Centre de Tourisme CCAS Anglet
HORAIRES : Tous les Lundis de 14h00 à 16h30
Contact: P. Souveste 0650422900
Pendant les fermetures du CENTRE DE VACANCES CCAS ANGLET, les ACTIVITES SPORTIVES et CULTURELLES qui s’y tiennent sont susceptibles d’être annulées, modifiées ou délocalisées.
Se rapprocher du REFERENT de l’activité lors de ces périodes.
Mise à jour : Novembre 2023